Reshape

Reshape este o aplicație bazată pe inteligență artificială, concepută pentru a sprijini călătoria ta individualizată de fitness și nutriție. Oferind rutine de antrenament și planuri alimentare adaptate, se ajustează la obiectivele tale specifice—fie că dorești să slăbești, să câștigi masă musculară sau să menții un stil de viață sănătos. Utilizând inteligența artificială avansată, oferă o experiență fluidă pentru a te ajuta să obții progrese sustenabile.

Instrumente avansate pentru urmărirea nutriției

Cu Reshape, monitorizarea meselor este simplificată prin tehnologia AI de ultimă generație. Poți înregistra mesele încărcând fotografii sau utilizând intrare vocală, făcând aceasta mai rapidă și mai intuitivă decât opțiunile tradiționale. Aplicația oferă o detaliere a macroelementelor, precum calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi, alături de recomandări zilnice personalizate obiectivelor tale curente, fie ele gestionarea greutății sau creșterea musculară.

Opțiuni de fitness personalizabile

Accesează o colecție extinsă de exerciții, fiecare însoțit de tutoriale video ghidate pentru asigurarea unei forme corecte. Poți monitoriza serii, repetări și greutăți în mod eficient, în timp ce graficele progresului reflectă în mod vizual îmbunătățirile tale de-a lungul timpului. Aceste planuri de antrenament personalizate evoluează odată cu tine, asigurându-se că îți îndeplinesc nivelul și obiectivele în schimbare.

Monitorizare integrată a progresului

Aplicația îți permite să urmărești schimbările fizice prin fotografii ale progresului și metrici corporale, susținute de perspective generate de inteligența artificială pentru un feedback îmbunătățit. Indiferent dacă monitorizezi greutatea, măsurătorile sau transformarea generală, Reshape te ține informat și motivat de-a lungul întregii călătorii.

Reshape plasează suportul avansat de fitness și nutriție în mâinile tale, utilizând o abordare axată pe confidențialitate pentru a proteja datele tale, oferind în același timp o experiență personalizată și fundamentată științific pentru utilizatori.